I Fitnessstudio RESCH: Krafttraining
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Harald Leskovich

Ernährungswissenschaftler und Ö3 Ernährungscoach, hält im Fitnessstudio Resch regelmäßig abwechslungsreiche Vorträge über lustvolle, leichte Ernährung und kraftspendende Nahrungsmittel.

www.fettkampf.at

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Krafttraining

Das Konzept von Günther Resch ist simpel und zugleich höchst effizient: "Ich achte in meinen Trainings auf persönliche Betreuung, Vielfältigkeit und neue Wege, die an jeden Kunden individuell angepasst werden."

 

Gesundheitsorientiertes Krafttraining führt zu:

Leistungssteigerung für Alltag, Beruf und Sport

Kraftzuwachs

Gesteigerte Schnelligkeit

Knochendichteerhöhung

Verstärkung der Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenksstrukturen

Erhöhte Gelenksstabilisierung

Verbesserte Schutzfunktion

Muskelquerschnittsvergrößerung

Leistungsfähige Beweglichkeit

Haltungsverbesserung

Figurverbesserung

Günstige hormonelle Auswirkung

Verbesserte Versorgung der Gelenkstrukturen

Verbesserung von Stoffwechsel und Energiebereitstellung

Kapillarisierung

Verbesserung des Herz-/Kreislauf-Systems Günstige Auswirkungen auf Gehirnstoffwechsel und Psyche

Effektive Rehabilitaiton nach Verletzungen und gewissen Erkrankungen

Leistungs.- u. Lebensqualitätsteigerung beim alten Menschen

Verbesserte Körperentwicklung und Leistungsfähigkeit beim Jugendlichen

 

» Der Muskel

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